Илькер Калели и Бурчин Терзиоглу рассказали о своих планах. Интервью после ужина с мамой жениха. Интервью актров после ужина с мамой жениха. По инициативе Илькера Калели собрались его возлюбленная и его мать. Бурчин Терзиоглу Bur. Фильмография, фото. Бурчин Терзиоглу. Мурат Йылдырым и Бурчин Терзиоглу решили расстаться. По обоюдному согласию мы решили. Мурат Йылдырым тур. Мать домохозяйка Отец учитель Первая жена Бурчин Терзиоглурод. 1980,турецкая актриса,в браке с 20. 06. 2008 г. Во время съмок сериала Буря Ураган Firtina, Мурат Йылдырым познакомился со своей будущей женой турецкой актрисой Бурчин Терзиоглу. Встреча прошла в ресторане Сохо Хаус. Одна из звезд турецкого кинематографа Бурчин Терзиоглу звезда. Мурат Йылдырым Мне часто приписывают романы на стороне. Илькер Калели и Бурчин Терзиоглу рассказали о своих планах. Турецкие актеры Бывшая жена Мурата Йылдырым Бурчин. Во время съемок в романтической комедии Буря Мурат Йылдырым познакомился со своей партнершей по этому фильму Бурчин Терзиоглу. Турецкие актеры Бывшая жена Мурата Йылдырым Бурчин Терзиоглу выходит замуж В этом видео прозвучала песня Lee Rosevere.
0 Comments
Подключение птф ваз 2. Chargement des playlists.. Назначение противотуманных фар, комплект для подключения фар, схема и. Подключение противотуманных фар – дело казалось бы и не очень сложное. Преображаем фары ВАЗ 2109 с помощью тюнинга. Буду описывать по своему матизу! 3) реле противотуманных фар!и колодка под неё). Приветствую у меня такая проблема купил машину ваз 2109 туманки стояли и кнопка была . Итак, в этой статье мы рассмотрим установка противотуманных фар на ваз 2109 с высокой панелью и их подключение. Противотуманные фары на Ваз . В этой статье мы будем устанавливать и подключать противотуманные фары на ВАЗ 2109. Материал данной статьи также пригодится владельцам . Привет,я подключил все так же как на видео, только у меня одна проблема они светят не ярко! Инвент Град СНПП ИТЕС Программное обеспечение Каталог Группа Деметра. Программа Инвент Град автоматизированная система, предназначенная для обработки результатов топографо геодезических и кадастровых работ, которые выполняются при инвентаризации земель. Программа адаптирована под требования земельного законодательства Украины. Инвент Град состоит из подсистем Геодезия и Кадастр. Подсистема Геодезия строгое уравнивание линейно угловых и полигонометрических сетей, теодолитных ходов, различных засечек и их сочетаний по методу наименьших квадратов строгое уравнивание сетей нивелирования обработка наземных топографических съемок преобразование координат пунктов на плоскости и в пространстве Подсистема Кадастр формирование земельных участков с описанием угодий, кварталов и других объектов подготовка графических и текстовых документов, включая государственные акты экспортимпорт обменного файла IN4. Оценка точности определения пунктов и их элементов выполняется после уравнивания геодезических сетей. ИНВЕНТГРАД мощная система обработки геодезической и кадастровой информации. Принципиально новая версия ИНВЕНТГРАД для Windows. Программа ИНЖКАД предназначена для проектирования наружных инженерных. Принципиально новая версия ИНВЕНТГРАД для Windows является. Программа разделена на 6 независимых блоков расчета. ИнвентГРАД для WindowsГод выпуска 2002Версия 2. 007Платформа. Автоматическая связь отдельных геодезических сетей возможна при использовании общего каталога пунктов проекта на район работ, что позволяет рассматривать геодезическое обоснование проекта как единое целое. Система предварительной диагностики и двухуровневая система апробации сети дает возможность выполнять поиск грубых ошибок исходных данных. При обработке топографических съемок учитывается тип приборов и их метрологические характеристики. Поддерживается импорт данных из полевых накопителей любых электронных тахеометров с помощью конвертора. Подсистема обработки кадастровой информации позволяет выполнять обработку отдельных участков, кадастровых массивов кварталов, районов, населенных пунктов. Учтена возможность изменения состава семантической информации, а также применения различных стандартных классификаторов словарей, включая собственные. Система позволяет также изменять, добавлять любые поля в базе данных. Реализован гибкий механизм экспортаимпорта кадастровой информации на основе шаблона, задающего ключевые поля, набор данных для каждой строки и их формат. При импорте файла обменного формата выполняется контроль геометрической корректности описания и уникальности точек контуров. Формирование графических и текстовых отчетных документов выполняется на основе шаблонов. Поддерживается возможность создания и использования отчетных документов и чертежей произвольной формы. Модуль преобразований координат точек позволяет выполнять следующие преобразования прямоугольные в геодезические геодезические в прямоугольные из одной зоны Гаусса Крюгера в другую по ключу по опорным точкам. Землеустройство и кадастр учебноинформационный портал. Статьи, практические, самостоятельные и лабораторные работы, задания, лекции и. Вышла принципиально новая версия программы ИНВЕНТГРАД автономное Windowsприложение для обработки геодезической и кадастровой. Программа является дополнением реализованным в среде. Теперь Digitals позволяет, без использования сторонних программ, легко. Система Инвент Град может применяться при создании государственного геодезического обоснования, производстве инженерных изысканий, построении кадастровых систем, геодезическом обеспечении строительства, производстве маркшейдерских работ и др. Входные данные Полевые журналы, схемы, текстовые файлы произвольного формата, файлы данных, полученные с электронных тахеометров. Ввод и редактирование данных в системе выполняется в электронных таблицах, форма которых максимально приближена к формам полевых журналах и может настраиваться на ввод определенной информации. Ввод и редактирование данных сопровождается семантическим и синтаксическим контролем вводимой информации. Выходные данные Графические чертежи в виде схем и кадастровых планов. Текстовые отчеты, содержащие результаты уравнивания геодезических сетей и обработки топографической съемки, пояснительные записки, каталоги координат и др. Текстовые файлы координат пунктов и пикетов формат TXT и GBD для передачи в другие системы Auto. CAD и другие. Файл IN4 для экспортаимпорта кадастровых данных в другие базы данных. Системные требования. Минимальная требуемая конфигурация Pentium II, объем оперативной памяти от 6. Мбайт, свободного места на жестком диске от 1 Гбайт, объем видеопамяти от 4 Мбайт. Требования к программным средствам Операционная система Windows 9. NT2. 00. 0XP MS Office 2. XP. Стандартный комплект поставки Программа на компакт диске CD, документация в виде DOC файла, электронный ключ защиты. Паспорта и инструкции на двигатели Lifan. Автоинструмент Станкоимпорт. Автоинструмент Forsage, King. Tul. Расходные материалы Атака. Расходные материалы Практика. Расходные материалы. PowerFlex 755 и Kinetix 7000 при работе с двигателями с постоянными. Инструкция по монтажу, публикация 750IN001. Двигатель Lifan LF188F2R 13 л. с. Двигатель для мотоблока, двигатели для мотоблоков, двигатель mtr. Тип двигателя 4х тактный Скачать инструкцию к двигателю MTR 5. 5 л. с. Вы приобрели модернизированный двигатель фирмы Chongqing. Heller, Ди Стар. Бензоинструмент. Champion, Echo, Dde, Patriot, Целина. Электроинструмент. QE ErgusЭлектроинструмент Bosch, Hitachi, Makita. Компрессора Fiak Тепловые пушки Профтепло. Пневмоинструмент Sumake, Gav. Мучает вопрос по покупке китайского двигателя на 8 9 лошадей. При выборе двигателя MTR Marine, вы получите проверенную. Здесь можно скачать руководства по эксплуатации, обслуживанию и ремонту лодочных моторов MTR Marine. Двигатели MTR высококачественные, очень надежные аналоги продукции японской торговой марки Honda, отличающиеся улучшенными. Предлагаемые нами двигатели MTR, Forza Форза, Lifan и др. Инструкция по установке двигателя на велосипед. Самый Страшный Фильм 3d Без Цензуры Кубик В Кубе Полный ФильмСамый страшный фильм 3. D трейлер 2. 01. Ajout. 2. 01. 3Комедийная пародия на фильмы о зомби. Оставшись за главного в лавке древностей, принадлежащей его деду, Каспер и его друзья по колледжу случайно разбивают старинный артефакт и обрушивают себе на голову древнее проклятье. Теперь стоит им только взглянуть на кого нибудь, как тот убивает себя, а потом воскресает зомбаком Пока друзья разбирались в чем тут дело, половина города успела превратиться в зомби. Зомбаками стали даже ребята из сборной колледжа по футболу и девчонки из группы поддержки. Теперь друзьям необходимо срочно найти способ снять проклятье. Это будет нелегко, но зато очень круто и дико смешноВ кино с 11 октября 2012 года. Комедийный ужастик режиссера Эйприла Маллена. Молодые ребята, произнеся. Самый страшный фильм 3D Dead Before Dawn 3D Год 2012 Страна Канада Жанр ужасы, комедия, приключения Режиссер Эйприл. Х Ф Самый страшный фильм 3D Dead Before Dawn 2013 Чрная Комедия Владлен Миром. Unsubscribe from Владлен. Комедийная пародия на фильмы о зомби. Оставшись за главного в лавке древностей, принадлежащей его деду, Каспер, и его друзья по. Самый страшный фильм 3D Без Цензуры Кубик в кубе. Владлен Темиров. Unsubscribe from Владлен ТемировСамый Страшный Фильм 3d Без Цензуры Смотреть Онлайн Танцевальный рай, Актау, 2. ПОДРОБНОСТИ httpswww. lada. kzaktauТанцевальный Рай отпраздновал свой третий день рождения В ОБЛАКАХ В пятницу, 10 февраля, в клубе APOLLO Тарту мнт 17,. PDF Reader Читалка на андроид скачать бесплатно. PDF Reader это уникальная программа, которая позволяет загружать различные книги на андроид устройство в формате PDF. Данный формат невероятно популярен среди пользователей андроид устройств, так что такая программа очень нужна для того, что этот формат просматривать. Формат PDF передает изображение совершенно без потерь качества, так что теперь Вы можете читать книги, совершенно не мучая свои глаза. Выбираем читалку для Андроид. После чего выберем среди них лучшую программу для чтения в форматах PDF прежде всего, DJVU, FB2 см. Каждая pdf читалка, помимо прочего, позволяет просматривать ряд других популярных форматов электронных книг. Выбирайте подходящее приложение, в зависимости от того, какие книги вы закачиваете на телефон и какой формат вы считаете наиболее подходящим. Если вы имеете дело с форматом PDF, должно быть знаете на телефонах и планшетах Android нет удобной программы, вроде Adobe Reader, для чтения документов и электронных книг. Чтение pdf на Android затруднительно без специального софта. Однако несложно установить одну из pdf читалок. Вот что мы предлагаем на выбор Pocket. Book Reader pdf читалка для Андроид. Pocket. Book Reader мобильное приложение для чтения книг на Андроид. С его помощью удобно читать книги с телефона, выделять текст на страницах. Формат pdf позволяет создавать текстовые заметки. Режим отображения библиотеки легко изменяется в режиме эскизов выводятся только обложки, в то время как список предоставляет больше информации о каждой книжке, включая название, автора, формат документа. В соседнем вы увидите недавно прочитанные книги. Если говорить о более общих моментах читалки, то навигация доступна не только по уже имеющимся в библиотеке книгам, но и по sd карте и памяти телефона. То есть, приложение Pocket. Book Reader это еще и удобная навигация по вашей электронной библиотеке. Помимо просмотра локального содержимого устройства Android, вы также можете перейти в онлайн библиотеку и скачать оттуда любую книгу бесплатно. Это очень удобная возможность Pocket. Book Reader, с удобным просмотром и механизмом загрузки напрямую на мобильный смартфон или планшет. Навигация по тексту. Пролистывание страниц с помощью касания экрана, слайдом или с помощью кнопок громкости. Функция быстрого поиска по PDF файлам, включая многостраничные документы и книги. Быстрый доступ к содержанию и заметкам. Отображение книги. Двойное касание для масштабирования к размеру экрана конкретной части страницы или колонки. Изменение цвета текста и цвета фона. Pocket. Book ридер поддерживает четыре предустановленные темы ночная, дневная, сепия и газетнаяРедактирование PDF документов. Создание заметок маркировка текста, добавление комментариев, создание скриншотов книгЭкспорт заметок из PDF в файл. Доп. Также нетрудно добавить любой другой источник, откуда вы сможете беспрепятственно загружать книжки для чтения прямо на планшет. Поддержка словарей ABBYY Lingvo. PDF Reader это уникальная программа, которая позволяет загружать различные книги на андроид устройство в формате PDF. Данный формат. Adobe Reader это бесплатная программа для чтения pdf файлов на Андроид. С помощью данного приложения можно делать пометки в документах,. Какое приложение для чтения книг в формате pdf выбрать для телефона В обзоре лучшие бесплатные pdfчиталки для Андроид. Adobe Acrobat Reader это ведущее бесплатное приложение для просмотра, комментирования и подписания файлов PDF. ПРОСМОТР ФАЙЛОВ PDF. Как открывать текстовые форматы Как открыть pdf Как. Как открыть pdf на Android. Скачать PDF Reader 5. 3. Мощный ридер документов для Android. PDF Reader это приложение для чтения текстовых документов, которое позволяет. Сайты, где бесплатно скачать книги для Андроид в PDF, MOBI и FB2. В этом гайде я. Какой программой открыть файл в pdf формате. Это позволяет пользователю использовать переводчик для чтения иностранных книг и документов. Резюме. В мобильной читалке Pocket. Book множество настроек размеры шрифта, масштаб, цвет текста и фона, настройки полей страницы и прочие опции, влияющие на комфорт чтения. Удобная навигация, широкая поддержка книжных форматов. Отличная универсальная программа для чтения книг на планшете. В общем, Pocket. Book хорошая читалка на телефон. Загрузить Pocket. Book ридер. PDF читалка Universal Book Reader. Universal Book Reader бесплатное приложение для чтения pdf документов и электронных книг на Android. Обладает стильным и дружелюбным интерфейсом, предоставляет всевозможные режимы чтения документов на смартфонах и планшетах. Встроенный файловый браузер позволяет открывать, читать и сохранять любые электронные книжки прямо на телефоне. Кроме того, UBR поможет открыть защищенные файлов в форматах EPUB и PDF на Android см. Однако, несмотря на приставку Universal универсальная, программа эта будет полезна сугубо для открытия EPUB и PDF форматов увы, другие документы не поддерживаются. Как обычно, скачать читалку на Андроид можно с Google Play на русском языке, размер apk файла около 2. Мб. Скачать pdf читалку. ПДФ читалка Radaee PDF Reader. Приложение. Radaee PDF Reader. Разработчик. Alex. Это бесплатное приложение, в котором в наличии быстрый рендеринг и поддержка различных языков. Radaee PDF Reader по большей части, приложение для чтения PDF для Андроид. Документ PDF был создан не при помощи программ Adobe. Проблема Reader и Acrobat блокируют документы PDF, которые не. Что касается редактирования, то тут тоже есть несколько полезных инструментов, но их состав нельзя назвать иначе как базовым. Основные особенности Radaee PDF Reader для Андроид Отличная производительность при кэшировании и рендеринге, оптимизация под современные мобильные процессоры. Быстрая скорость рендеринга без предзагрузки кэша. Увеличение масштабамультитач, поиск, выбор текста и подсветка. Наличии настройки. Удобное добавление аннотаций в pdf документ одним нажатием. Редактирование и просмотр медиа контента. Скачать читалку Radaee PDF Reader на Андроид вы можете по ссылке. Скачать читалку для Андроид. Adobe Reader для Андроид пдф читалка с громким именем. Adobe Acrobat Reader хорошо известная, бесплатная pdf читалка для Андроид, бесплатная. Основные функции Ридера чтение, аннотация, подпись pdf файлов. Все то, что характерно для настольной версии Adobe Acrobat Readerа, здесь присутствует в полном объеме. В дополнение, просмотрщик от Adobe предлагает доступ к pdf файлам через облако. Это удобная возможность синхронизировать документы, книги на разных устройствах. На самом деле, Adobe Reader очень функциональный просмотрщик pdf для мобильной платформы Андроид. Помимо чтения, можносоздавать примечания что является одной из фишек pdf форматаэкспортировать документы в word и excelсохранять файлы в облакосоздавать pdf документы прямо на телефоне или планшете. По части редактирования Adobe Reader на Android практически нет равных. Основные функции Адоб Ридера для Android выглядят так Удобный просмотр pdf файлов на телефоне. Быстрое открытие pdf файлов через email, в интернете, через любое приложение с функцией Share. Поиск, скроллинг, масштабирование страниц pdf документа. Выбор отдельной странице, настройка скроллинга, специальный режим чтения. Аннотация и предосмотр pdf документов. Комментирование документов, липких заметок и рисование, маркировка текста. Печать, хранение pdf документов в облаке Dropbox или Adobe Document CloudПечать документов pdf с Андроида. Скачать Adobe Acrobat Reader. Ebook. Droid программа для чтения книг на Андроид. Программа Ebook. Droid не только читалка pdf для Андроид. Программа без проблем открывает EPUB и прочие форматы электронных книг. Интерфейс Ebook. Droid не слишком дружелюбен, а скорость загрузки файлов не оптимальна в сравнении с прочими программами. Тем не менее, вьювер вполне подойдет для просмотра pdf на Android. Для чтения pdf необходимо установить отдельный плагин, скачиваемый из Интернета автоматически. В настройках отображения книги можно менять режим чтения одностраничный двухстраничный, делить развороты, обрезать страницы по полям или вручную, менять ориентацию экрана, скрывать ненужные панели. Для организации pdf файлов и прочих документов в библиотеке на телефоне в Ebook. Droid используются локальные каталоги и сетевые библиотеки. Синхронизация с облаком в Ebook. Droid не предусмотрена. Не нужно забывать, что кроме этого формата, приложение без проблем отображает книги в djvu и fb. Скачать читалку pdf. An. Doc программа для чтения pdf на Андроид. An. Doc PDF и Dj. Vu Reader для Android. Из особенностей очень шустрый рендеринг pdf документов при чтении PDF. Очень простой интерфейс, предусмотрен файловый менеджер, много опций для настройки просмотра файла на экране мобильного устройства. Читалка An. Doc похожа на Ebook. Droid внешним видом эти читалки даже можно перепутать. В отличие от Adobe Acrobat Reader или Pocket. Book Reader, графической оболочки как таковой здесь нет. Почему то китайцы решили, что мобильной pdf читалке она не нужна. Настройки вида An. Doc полноэкранный режим, портретное или альбомное отображение экрана, ночной и дневной режимы чтения, развороты и обрезка страницы. В общих настройках можно обнаружить более тонкие настройки внешнего вида книги. К сожалению, Andoc для Android не содержит каких либо инструментов для аннотации, поэтому в pdf файле нельзя сделать пометки. Других удобство в приложении An. Doc нет ни облачное хранение документов и книг, ни управление локальной библиотекой здесь не предусмотрены. В общем, приложение Andoc позволяет открывать и читать pdf книги на телефоне. Если вы не редактируете файлы и способны привыкнуть к скромному интерфейсу, то эта бесплатная читалка имеет право на установку. Скачать An. Doc на телефон. Другие приложения для чтения PDF на Android. Pocket. Book Reader универсальная программа, предназначенная для чтения не только PDF, но и EPUB, TXT и прочих форматов на планшете и телефоне под Android. Foxit Mobile. PDF android версия известного конкурента Adobe Reader для Android. Поддерживает аннотации, закладки, работает с облачными хостингами. Отлично себя показывает на смартфонах и планшетах как программа для чтения pdf документов. Что касается ez. PDF Reader, то этот pdf ридер для телефона вне конкуренции, поскольку в нем шикарен интерфейс и функционал. Умеет адаптироваться под нужный экран, добавлять аннотации, поддерживает как файлы с графическим слоем, так и текстовым. Позволяет создать библиотеку, имеет в наличии файловый менеджер. Можно через программу синхронизировать файлы в интернете. Office. Suite Pro 6 офисный пакет, в котором есть программа для работы и чтения формата PDF, включая редактирование и внесение аннотаций. Кроме того, документы можно печатать прямо с телефона, можно также открывать документы, защищенные паролем. Ответы на вопросы читателей. Мне прислали по эл. Но я не могу открыть не один формат, высвечивает. Что надо делать Ответ. Большинство android читалок поддерживает перечисленные вами форматы электронных книг. Так что ставьте на телефон любое приложение, упомянутое в статье и открывайте любой из форматов. Приятного чтения Who wants to become a millionaire. Скачать бесплатно игру. Миллионер это бесплатная игра вдохновленная популярными шоу Кто хочет стать миллионером и О, счастливчик. Мы постарались передать в. Четвертое издание суперпопулярной викторины Кто хочет стать миллионером по одноименному телешоу. В игре огромное количество новых вопросов и полностью русифицированный интерфейс. Играй сам, играй с друзьями и становись миллионером Суть игры в том, чтобы прости отборочный тур, отвечать на хитроумные вопросы и зарабатывать на этом деньги. В случае проблемы всегда можно позвонить другу или попросить помощь зала. А еще можно зарабатывать бонусные очки в испытании на скорость. Все, как в популярном телешоу. Больше, больше, больше миллионов Особенности игры. Попробуй стать миллионеромПродемонстрируй свой интеллект, сражаясь с самыми умными игроками планеты Новая онлайн игра вдохновленная популярным шоу Кто хочет стать. Скачать Кто хочет стать миллионером мобильные javaигры Аналог телевизионной игры ltКто хочет стать миллионером. В игре присутствует. Скачать бесплатную игру для мобильного телефона Who wants to become a millionaire4. Особенности игры Кто хочет стать миллионером 4. Азартная интеллектуальная игра. Хотелось бы узнать существует ли ещ телепроект Кто хочет стать миллионером, и возможно ли попасть на. Игра кто хочет стать миллионером с описанием на русском языке и внешним видом скриншот, бесплатно скачать игру. Для мобильного телефона. Кто хочет стать миллионером игра на мобильный телефон. Небольшой видео обзор игры. Обзор от www. MobyTown. Ru. Проверить свои знания можно с помощью этого приложения, которое представляет собой аналог популярнейшей во всем мире игре Кто хочет стать. Библиотеки элементов. Библиотеки элементов. Нормативная документация, литература для инженеров на сайте DWG. Чертежи, модели middot Библиотеки элементов. VetCAD v3. 11 утилиты для AutoCAD, BricsCAD, GstarCAD. Узел подключения к троллейному шинопроводу KBH. Диета после операции: что МОЖНО есть . Поэтому больному разрешается пить, к примеру, некрепкий чай или разбавленный сок из некислых фруктов. Чуть позже в рацион вводят морковное суфле, йогурт, свеклу. Главное во время восстановительного периода – не допускать запоров, чтобы не напрягался живот. Рецепт дня. Овощное суфле. Натрите на мелкой терке морковь или свеклу и потушите ее на воде без масла. Когда размягчится, добавьте столовую ложку молока и взбитый яичный белок и поставьтев духовку на 2. Первая неделя дома. Задача: пропускать пищу маленькими порциями, разбавлять желчь обильным питьем. Обычно на восьмой- девятый день, если операция прошла удачно, пациента выписывают из больницы. В этот реабилитационный период очень важно наладить дома дробное, диетическое питание. Всю суточную пищу нужно разделить на 6–7 порций – так ослабленное операцией и отсутствием желчного пузыря пищеварение лучше справится со своей задачей. Есть необходимо в одно и то же время, чтобы желчь выделялась только «по поводу» приема пищи: поскольку скапливаться ей негде, она должна сразу идти в дело. Последний раз еда должна быть не позже чем за два часа до сна. Ирина Зайцева Диета После Удаления Желчного Пузыря Книга СкачатьИрина Зайцева Диета После Удаления Желчного Пузыря СкачатьА пить надо больше – где- то 1,5 литра в день. Это могут быть отвар шиповника, некислые соки (лучше с мякотью и стерилизованные), минеральная вода, по поводу которой стоит проконсультироваться с врачом. Хорошо, если вы всю воду, которую пьете, замените минеральной. Одним из авторов книги «Диета после удаления желчного пузыря» является Ирина Зайцева – автор блога «Я не говорю о болезнях! Все знают, как важно после удаления желчного пузыря строго соблюдать диету. Но обычно врачи говорят о том, чего нельзя, и редко . Добрый день Евгений, огромное спасибо за цикл статей в блоге Ирины Зайцевой — «Питание после удаления желчного пузыря». Мне удалили пузырь . Питание после удаления желчного пузыря, когда прошло от 7-10 дней до 1,5 месяцев. С Любовью и теплотой к вам, Ирина Зайцева. Интервью с блоггером Ириной Зайцевой. Источник: Блог Ирины Зайцевой · Диета после удаления желчного пузыря. Решила поделиться с вами простыми рекомендациями по поводу того, какую . В первую неделю после выписки из больницы нельзя есть не только продукты, находящиеся под абсолютным запретом, но и свежие овощи и фрукты. Дело в том, что они обладают сильным желчегонным действием. Исключается и ржаной хлеб. Остаются паровые протертые блюда – мясные, рыбные и овощные. Очень важно, чтобы они были средней температуры – не холодные и не горячие. Полезны в это время: молочный суп, куриный духовой рулет, творожная запеканка, паровое мясное суфле, биокефир, «живые» йогурты, каши и макароны с сыром, паровой омлет из яичных белков, адыгейский сыр. На десерт – отвар шиповника или травяной чай с пастилой или зефиром. Рецепт дня. Молочный латышский суп с овощами. Молоко наполовину разведите водой, когда закипит, добавьте морковь, дробленый рис, лук, картошку, зелень. Варите до готовности, пока слегка не загустеет. Добавьте на кончике ножа соли и четверть чайной ложечки топленого масла. Спустя два месяца. Задача: не раздражать пищеварительный тракт, делать упор на белковую пищу, разжижающую желчь. Если восстановление проходит нормально, болей и неприятных ощущений нет, то можно постепенно расширять рацион, избегая, однако, продуктов из «списка абсолютного запрета». Супы лучше есть овощные или на бульоне из постного цыпленка, но без обжаривания лука и моркови. Можно добавить в готовый суп половинку чайной ложки топленого сливочного или оливкового масла. Допустимо отварное мясо нежных и нежирных сортов. Гарнир готовьте без обжаривания – это может быть отварная или паровая морковь, тыква, патиссоны, кабачки, цветная капуста, свекла. В них хорошо добавить зелени. На ужин годится отварная или тушеная с небольшим количеством масла рыба – треска или зубатка. На гарнир – отварной картофель, особенно хорош молодой и свежеприготовленный. Можно сделать заливную рыбу, но не заливайте ее слишком концентрированным бульоном: разведите бульон овощным отваром на желатине. Хороши также отварные кальмары, креветки и мидии – они содержат легкоусвояемый белок, необходимый в это время. В качестве ужина полезен и творог пониженной жирности, лучше в виде запеканки. От таких белковых блюд желчь делается жиже. Лучший десерт в это время – печеное яблоко, яблочная пастила и мармелад. Рецепт дня. Телятина в сыворотке. Свежую телятину замочите на ночь в сыворотке. Утром порежьте на куски и готовьте в духовке или на сухой сковородке, без масла, на слабом огне, чтобы не было коричневой корочки. В течение года. Задача: постепенно расширять рацион, приучая себя избегать запрещенных продуктов. Вы можете добавить к своему меню отварные блюда собственного приготовления, чтобы избежать некачественных жиров и свинины, которые любят добавлять буквально во все мясные продукты – например, пельмени или вареники. Однако под абсолютным запретом должны находиться некоторые продукты, и если вы будете придерживаться этого правила, через год сможете питаться гораздо более свободно. Дело в том, что содержащийся в них холестерин способствует увеличению вязкости желчи и застою ее в желчных путях, что при отсутствии желчного пузыря представляет немалую опасность. Другие компоненты пищи заставляют перенапрягаться поджелудочную железу, которая после удаления желчного пузыря работает в «аварийном режиме», поэтому не стоит ее перегружать. Рецепт дня. Капуста в сухарях. Цветную или кочанную капусту потушите без масла или приготовьте в микроволновке. Затем посыпьте толчеными белыми сухарями и добавьте в тарелку сливочного масла. Оно впитается в сухари, и вкус будет тот же, что и у капусты, поджаренной в панировке. Читателям на заметку. Постепенно можно вводить в рацион свежие овощи и фрукты, однако стоит избегать кислых – смородины, цитрусовых и выбирать более сладкие, с нежной мякотью – клубнику, малину. Очень полезны арбузы, а вот от дыни лучше воздержаться – это тяжелый для переваривания продукт, который в первое время будет непосильным для вашей пищеварительной системы. Примерное меню. 1- й завтрак. Каша гречневая рассыпчатая с растительным маслом (1/2 ч. Упражнения нужны для того, чтобы укрепились мышцы живота.> > Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, осторожно поворачивайте туловище вправо и влево по очереди. Живот будет немного потягивать, но вы должны чувствовать, какая амплитуда оптимальна.> > Потом ложитесь на пол, согните ноги в коленях, глубоко вдохните и делайте наклоны коленей то в одну, то в другую сторону. Полезно класть на верхнюю часть живота 2. То же самое нужно проделать и с мешочком, положенным на нижнюю часть живота. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |